Núcleo de formación técnica
- Anatomía Funcional – Aparato Locomotor – Sistema Esquelético.
- Fisiología Humana y del Ejercicio – Circulatorio – Respiratorio – Sistemas de Energía.
- Antropología - Biomecánica – Sistema Muscular. Tipo de contracciones.
- Batería de ejercicios para grupos musculares – Activación, control nervioso de la actividad muscular.
- Teoría del Entrenamiento – Adaptabilidad de órganos y sistemas - Principios de entrenamiento - Síndrome General de Adaptación - Curva de la Clase
- Nutrición para la calidad de vida - Hidratación en el ejercicio.
Núcleo de formación específica
- Estudio de la música
- Ladrillo, Secuencia, Bloque.
- Conducción pierna líder
- En espejo, como imán.
- Manejo de estructura temporo-espacial.
- Aeróbica
- Pasos básicos, no básicos. Elementos de variación de intensidad y de complejidad – Elementos grupales e individuales.
- Step
- Familia de Movimientos – Patrones con alternancia – Secuencias con cambio y sin cambio.
- Métodos coreográficos
- piramidales, sumatoria, prolongación, partición.
- Localizada inteligente
- Organización de la clase – Estrategias – Rutina única por alternantes, por complementarios – Selección de ejercicios.
- Prácticas de la enseñanza.
Área: Salud y Deporte
Duración: 1 año
Modalidad: Presencial
Curso: Pago
Título otorgado: -
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