Las personas dedican gran parte de su tiempo a trabajar, les insume muchas horas del día y es por ello que les queda poco tiempo para realizar otras actividades.
Este problema que involucra a empresas y personas se acentuó cada vez más con la inclusión de la mujer al mercado laboral. En este estado de cosas hay que replantearse la forma de conciliar todas estas actividades.
Tener tiempo para estudiar, para dedicarle tiempo a la familia o incluso para relajarse o practicar hobbies no siempre es fácil de encontrar.
Es por ello que te dejamos unos consejos para ayudarte a conciliar la vida laboral con la profesional y la personal.
- Algunos trabajos tienen flexibilidad en la elección del turno de trabajo. Elige aquél que te permita conciliar tus otras actividades. Si no te es posible cambiar completamente el turno estudia la posibilidad de cambiar tu turno laboral algunos días de la semana, es posible que otro compañero esté en una situación parecida a la tuya y le sea útil lo que tú le propones.
- Pide ayuda y delega funciones. Hay que reconocer que no podemos hacerlo todo y que a veces debemos pedir a otro que realice determinado labor. Aprender a delegar funciones es algo que no todos saben hacer. También es importante que sepas que muchas veces deberás dejar cosas para otro hacer otro día sin que ello conlleve ningún atraso o falta de efectividad.
- Comparte las tareas domésticas. Si no vives solo todos deben colaborar en mantener el cuidado de la casa, si es necesario háblalo para que todos colaboren.
- Organiza y planifica tus actividades. Debes establecerte prioridades, tanto para las actividades a nivel laboral como personal. Organizarte te llevará tiempo, pero verás que es tiempo ganado cuando ves los resultados que obtienes.
- Establece un tiempo límite para las horas de trabajo y estudio y cúmplelo. Se conoce como dead-line al tiempo límite que se dedica a trabajar. Debemos entender que no podemos pasarnos todo el día trabajando, no importa que tanto te guste lo que haces, hay otras cosas en tu vida para las que necesitas tiempo para disfrutarlas. Por ello recuerda que el trabajo termina cando sales por la puerta y culmina tu horario laboral, la frase “no te lleves el trabajo a casa” refiere a ello.
- Si quieres estudiar que las horas de trabajo no te lo impidan. Siempre hay varias opciones, muchas opciones de turnos en las universidades, o puedes optar por curso online o cursar en una universidad a distancia. Las opciones de educación online te permitirá ajustar las clases como mejor te convenga.
- Tomate un tiempo libre y disfrútalo. Todos necesitamos un tiempo para descansar, no puedes pasarte la vida trabajando. Piensa que a la larga si trabajas todo el día eso terminará perjudicando tu salud y tus relaciones personales. No importa si tienes trabajo pendiente, tomate un tiempo de ocio al día, recuerda que la vida también es para disfrutarla.
Fuente: Dondestudiar.com.uy
